duminică, 13 noiembrie 2016

Găseşte timp pentru ceea ce contează

“Avem puterea să ne umplem viaţa cu ceea ce merită să fie în ea” spune autoarea Laura Vanderkam. 

Vorbitoare la ediţia TEDWomen din acest an de la San Francisco, Laura a abordat un subiect sensibil pentru mulţi dintre noi: timpul

Vanderkam studiază cum îşi ocupă vieţile femeile foarte ocupate. Pentru ultima ei carte, “Ştiu cum face”, a rugat 143 de femei să îşi contorizeze pentru o săptămână viaţa: ceea ce fac în fiecare oră din fiecare zi. 

A descoperit, astfel, că “noi, de fapt, avem foarte mult timp, dar îl folosim greşit”. 
Conform Laurei, ca să ne folosim timpul eficient, trebuie să dăm prioritate lucrurilor care contează şi să încercăm să renunţăm la cele care nu au importanţă. 
Sună simplu...dar cum o facem? 
Vanderkam sugerează să ne oprim pentru puţin şi să stăm să ne gândim. 
Ce este important pentru tine pe termen lung? 
Ce vrei să realizezi anul acesta? Dar anul viitor? 

Laura ne sfătuieşte să ne începem fiecare an făcând o listă cu obiectivele pe care le avem. 
Aceasta ne va îndruma pe tot parcursul anului, ne va face să păstrăm linia Nordului. 

Laura ne mai propune un exerciţiu pe care îl putem face în serile de vineri. Scrie câte două priorităţi în categoriile carieră, relaţii şi propria persoană. 

Gândeşte-te cum îţi poţi organiza timpul astfel încât să le poţi atinge pe toate. 
Decide, astfel, care sunt priorităţile din viaţa ta şi petrece-ţi timpul, şi viaţa, conform acestora.
Autor: Miruna Tudor
Sursa